Трёхслойный смузи Клубника банан ежевика
Ингредиенты
| 100 гр. | клубника |
| 100 гр. | ежевика |
| 1 | банан |
| 280-300 гр. | йогурт |
| листики мяты |
Время
Активное время:
Пасивное время:
Рейтинг
Рейтинг рецепта:5 из 5
Захотелось мне экспериментов. Решила приготовить смузи три в одном, то есть сделать его трёхслойным. Для этого взяла ежевику, клубнику и банан. К ним прибавила мяту и йогурт.
Каждый слой приготовила отдельно. Поместила их в бокалы. Слои спрятались один в другой. А что же я хотела, законы физики никто не отменял! Но интересно то, что вкусы не смешались. Пить смузи было интересно. Мне понравилось, так что эксперимент оказался удачным. А если учесть, что смузи я готовила на ужин, то он оказался и лёгким во всех отношениях.
Вкус: кисло-сладкий, нежный
Кухня: Американская кухня
- Для смузи нам понадобится: 100гр. клубники 100гр. ежевики 1 банан 280-300гр. йогурта листочки мяты
- Для нижнего слоя измельчаем блендером ежевику и 1/3 йогурта. Аккуратно переливаем в бокалы.
- Банан режем на кусочки, добавляем листики мяты и 1/3 йогурта. Пюрируем блендером. Аккуратно перекладываем ложкой в бокалы.
- Клубнику взбиваем блендером с оставшимся йогуртом. Ложкой аккуратно перекладываем клубничную массу в центр бокала.
- Украшаем листиками мяты. Подаём с соломинками. Приятного аппетита!
