Витаминный смузи с сельдереем и зеленью

Весной, как никогда, чувствуется нехватка витаминов и энергии. Частые праздники с тяжёлой жирной пищей, короткая продолжительность дня, нехватка солнечного света - всё это отражается на нашем самочувствии и настроении. В самый раз подумать о здоровье и правильном питании. С этим хорошо справится замечательный напиток смузи.

Что такое смузи? Из википедии:

Смузи (англ. smooth — «однородный, мягкий, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока.

Я предлагаю приготовить зелёный весенний смузи. В его состав входят яблоки, бананы, корень сельдерея, шпинат, зелень и йогурт. Такой напиток насытит вас с утра и утолит голод вечером. Организм получит витамины, а вы будете чувствовать себя легко и комфортно. Это очень вкусно!