Апельсиново-банановый смузи с имбирём
Ингредиенты
| 2 | банан |
| 2 | апельсин |
| 1 чайн. лож. | свежий имбирь |
Время
Активное время:
Пасивное время:
Рейтинг
Рейтинг рецепта:5 из 5
Этот смузи не только вкусный, но и очень полезный. Кроме того, что апельсины и бананы содержат массу витаминов и микроэлементов, что очень важно для человека, они способствуют выработке серотонина "гормона радости".
Об имбире можно говорить много и долго, а надо ли? Всё это можно прочитать в любом медицинском справочнике. Скажу одно - напиток освежает, насыщает , тонизирует, доставляет удовольствие.
Вкус: апельсиновый, кисло-сладкий
Кухня: Американская кухня
- Для приготовления смузи нам понадобится: 2 банана 2 апельсина 1 чайная ложка свежего имбиря
- Апельсины очищаем от кожуры и белых плёнок. С бананов снимаем кожуру и режем на кусочки. Имбирь чистим и измельчаем на мелкой тёрке.
- Все ингредиенты пюрируем блендером до однородности.
- Разливаем в бокалы. Украшаем кружочками апельсинов. Подаём с трубочками.
