Апельсиново-банановый смузи с имбирём

Апельсиново-банановый смузи с имбирём

Ингредиенты

2 банан
2 апельсин
1 чайн. лож.свежий имбирь

Время

Активное время:
Пасивное время:

Рейтинг

Рейтинг рецепта:
5 из 5

Этот смузи не только вкусный, но и очень полезный. Кроме того, что апельсины и бананы содержат массу витаминов и микроэлементов, что очень важно для человека, они способствуют выработке серотонина "гормона радости".

Об имбире можно говорить много и долго, а надо ли? Всё это можно прочитать в любом медицинском справочнике. Скажу одно - напиток освежает, насыщает , тонизирует, доставляет удовольствие.

  1. Для приготовления смузи нам понадобится: 2 банана 2 апельсина 1 чайная ложка свежего имбиря
    1.
  2. Апельсины очищаем от кожуры и белых плёнок. С бананов снимаем кожуру и режем на кусочки. Имбирь чистим и измельчаем на мелкой тёрке.
    2.
  3. Все ингредиенты пюрируем блендером до однородности.
    Все ингредиенты пюрируем блендером до однородности.
  4. Разливаем в бокалы. Украшаем кружочками апельсинов. Подаём с трубочками.
    Разливаем в бокалы. Украшаем кружочками апельсинов. Подаём с трубочками.

Комментарии0